■

最近、夏バテ気味で映画にも音楽にも興味が遠のいている。食欲も減退気味。ダイエットはずっとしようと思っているので、あまり量を食べなくなるのはいいことなのだが、必要な栄養は十分摂らないといけないので苦慮する。食事制限、通勤でのウォーキング、デューク更家式エクササイズが効き出したのか、少しだけ痩せたような気がする。まあ、誤差の範囲なのだが。