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ギリシャで買ってきたエーゲ海の海綿を使ってみた。乾燥した硬い海綿は、水を含むとフワフワになるのだが、同時にかなり膨張してもろくなる。体をこすっているとちぎれそうだ。これはガーゼか何かの袋にでも入れて使うものなのかしら。

昨日少し雨が降ったなごりか、とても蒸し暑い。ジムに行ってジョギングをしたところ、バテバテになった。今でもまだ頭がクラクラする。明日は台風で大雨になるみたいなので、今日はいつもより早めに寝ることにしよう。